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更新时间: 2025-03-09
1.盐水漱口法
饭后每天早上和晚上用淡盐水漱口以清除口腔细菌。
2.醋熏蒸方法
每天用醋在室内排烟15至20分钟，这可以杀死或抑制室内的细菌。
3.擦药方法
每天早晨或晚上或外出时，使用冷油或风油擦拭额头和鼻唇部位的侧面，以预防和治疗感冒。
4.冷脸暖脚法
每天早上和晚上在冷水中洗澡的脸和在热水中洗澡的脚可以提高人体抵抗**的能力。
5.水箱浸泡方法
在水箱中浸泡100克关中作为饮用水，以防感冒。
6.喝糖和姜茶
用适量的生姜和红糖代替茶喝，可以有效预防感冒。
7.呼吸蒸汽法
将沸水倒入杯子中，并深深地吸入热空气中，直到杯子中的水变冷为止，一天几次。这对于初发感冒非常有效。
8.热风吹面法
感冒时，您可以使用吹风机向太阳穴吹热风，持续3-5分钟，每天几次，以减轻症状并加快康复速度。
9.**预防方法
双手搓在一起，待手掌温热后，再**盈香穴位。（位于鼻沟鼻外缘的中点）十次以上。
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